Cara Ampuh Meninggikan Badan dari saya dibawah ini semoga bermanfaat dan bisa menjadi solusi bagi anda.
1. Banyak berolahraga.
Olahraga apa saja, terutama olahraga aerobik seperti berenang, basket,
bulu tangkis, sepakbola, dapat meningkatkan hormon pertumbuhan dan bantu
meninggikan badan. Pilih olahraga yang paling cocok dan kamu sukai
supaya lebih enjoy, tanpa beban dalam menjalaninya. Sempurnakan olahraga
dengan stretching karena stretching dapat membantu memperbaiki postur tubuh. Tubuh tinggi dengan postur tegap, siapa yang ga mau!
2. Istirahat (tidur malam).
Kamu tidur kurang dari 8 jam sehari? Mungkin ini saatnya untuk
mengurangi waktu nonton TV, main game, dan lainnya. Mengapa? Tidur
sangat penting dalam proses menambah tinggi badan karena tubuh
memproduksi hormon pertumbuhan saat kita tidur, lho! Remaja disarankan
untuk tidur cukup yaitu sekitar 8-9 jam per harinya. Penelitian lebih
lanjut menunjukkan bahwa saat tidur, wanita memproduksi 1.5 – 2.5 kali
hormon pertumbuhan lebih banyak dibandingkan pria. Baca Tips Tidur Lelap
kalau merasa kesulitan tidur malam.
3. Asupan Gizi dan Nutrisi seimbang.
Makan sayur, minum susu, konsumsi kalsium dan protein, kurangi makan nasi dan lemak terlalu banyak.
Silahkan anda coba Obat Peninggi badan ZENITH GROW UP USA yang
terbukti cepat dan 100 % aman tanpa efek samping. obat peninggi badan
zenit grow up usa adalah obat herbal yang diambil dari rempah-rempah
alam yang di peroses dengan teknologi mutahir oleh para ilmuwan di
amerika serikat. Obat peninggi badan zenit grow up usa cocok untuk
segala usia, produk ini tercipta dari inovasi terbaru yang di dukung
dengan riset dan bukti. Itulah sebabnya saya merekomendasikan anda untuk
mengkonsumsi obat peninggi badan zenit grow agar hasilnya lebih
maksimal. Jika anda berminat ingin mendapatkan obat peninggi badan
ZENITH GROW UP USA caranya sangat mudah dan prosesnya cepat setelah
anda selesai memesan, barang langsung di antar. Untuk pemesanan
silahkan Klik disini.
GET UPDATE VIA EMAIL
Dapatkan kiriman artikel yang terbaru
Dari Kami langsung ke email anda!
Dari Kami langsung ke email anda!
0 komentar:
Posting Komentar